Как избавиться от отёков и синяков под глазами

Многие, особенно женщины, сталкиваются с такой проблемой как мешки, синяки и отёки под глазами. Причина их появления может быть разной — бессонница, стресс, усталость, авитаминоз и даже заболевание внутренних органов. Для большинства синяки под глазами вызывают существенный дискомфорт и от этой неприятной проблемы хочется побыстрей избавиться.В этом вам поможет эта статья, она даст рекомендации, которые помогут вам ликвидировать синяки под глазами.

Консультации врача.
Начать лечение мешков, синяков под глазами нужно с посещение врача, особенно если синяки под глазами вас постоянно беспокоят, то появляются, то пропадают, или не пропадают вообще. Возможно это косметический дефект, а возможно ваши внутренние органы (как правило это: почки, печень, желчевыводящие пути или сердечно-сосудистая система)  работают неправильно или это аллергия. Обследование  поможет выявить наличие заболеваний (если таковые имеются), на основании которых, врач  подберёт для вас правильные процедуры для избавления синяков.

Поливитаминные препараты.
Часто оттёки и  синяки под глазами возникают после болезни или в осенний период, скорей всего вашему организму нахватает минеральных веществ и витаминов, этот недостаток можно исправить поливитаминными таблетками.
Если вы не желаете или не верите в силу поливитаминных препаратов, тогда принимайте в пищу полезные продукты: зерновые, орехи, овощи, фрукты, морепродукты.

Проконтролируйте режим питья.                                                                                            Обратите внимание на то, ЧТО и ВО СКОЛЬКО вы пьете. Синяки и оттёки под глазами могут показывать, что организм обезвожен. Меньше пейте кофе и чай, а употребляйте минералку без газов, соки и отвары, которые нормализуют обмен веществ в организме. В сутки принимайте жидкости от 1.5 до 2.0 литров, но только до 19:00. Старайтесь ограничить потребление воды в вечернее время!                                                                                                      Помните! Активные часы  работы почек и мочевого пузыря начинается с 15:00 до 19:00. После, а именно с 19:00 до 21:00 почки отдыхают! Даже просто соблюдая этот режим, вы уже скоро заметите, как быстро устраняются оттёки и синяки под глазами.

Наладьте режим отдыха.
Синякам и мешкам под глазами способствует хроническая усталость и недосыпание. В таком случае старайтесь больше спать, не меньше 8 часов (как советуют врачи). Но помните, пересыпание так же вредно, как и недосыпание! Кому-то, чтобы выспаться и идеально себя чувствовать хватает и 6 часов, а кому-то и 8-ми мало. Лучше всего найти ту «золотую середину», которая подходит именно вам, при которой вы будете чувствовать себя хорошо!  Качественный сон вам обеспечит: открытая форточка, удобная кровать, полужесткий матрас и удобная  подушка. Ложитесь спать не позднее 22.00.
Постарайтесь не сильно уставать днем, исключите частое посещение ночных клубов и вечеринок. Если у вас не получается уснуть ночью, избавляйтесь от бессонницы медицинскими или народными средствами, для приема медикаментов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Косметические средства в помощь.
В наше время существует много разной косметики, которая способствует лечению мешков под глазами, кремы, гели, и т.д. Только учитывайте, что кожа вокруг глаз особенно чувствительная, что может вызвать раздражение или аллергию, поэтому к подбору подобных препаратов подойдите со всей ответственностью. Старайтесь выбирать продукцию известных марок производителей, которые зарекомендовали себя с положительной стороны. Не стоит экономить и брать дешевые косметические средства, этим вы можете нанести себе вред. Лучше покупать такую косметику в специализированных магазинах, отдавая предпочтения в пользу лечебной косметики.

Избавляемся от синяков народными методами.
Народная медицина тоже не отстает от современной, мы вам опишем самые эффективные способы народной медицины, которые помогут избавиться от синяков под глазами.

  • 1. Чайные компрессы.                                                                                                                           С появлением чая в пакетиках, эту процедуру стало намного удобней проводить, просто залейте 2 пакетика чая кипятком и дайте завариться. После, извлеките пакетики чая и дайте им остыть. Закройте глаза и положите на веки пакетики, полежите так 10-15 минут.
    2. Кубик льда из отвара травы.
    Приготовьте отвар петрушки или ромашки, заморозьте его небольшими кубиками, и прикладывайте их к глазам (предварительно завернув кубик льда в тонкую ткань или марлю)
    3. Компрессы из картофеля.
    Натрите сырой картофель на мелкой терке, далее переложив его на марлю, нанесите  компрессы на глаза на 15мин. Если вы спешите, то просто нарежьте картофель кружочками, и приложите к глазам. Крахмал хорошо освежает и отбеливает кожу а имеет отличный лифтинг эффект. Маска из картофеля подходит для ежндневного применения.
    4. Отвар из шалфея                                                                                                                                тоже очень хорошо помогают от синяков под глазами.
    Просто смочите в заранее приготовленном отваре шалфея тампоны из ваты, и приложите их к глазам. Более действующие будут переменные компрессы, из холодного или горячего отвара.
    5. Молочный компресс.
    Возьмите ватный тампон, пропитайте его молоком (предварительно вскипятить и охладить), закройте глаза и положите тампон на глаза. Время проведения процедуры 10-15 минут. После — компресс снять, умыться теплой водой. Такую процедуру лучше проводить вечером, перед сном.
    6. Компресс из творога.
    Возьмите творог заверните его в марлю, и положите на закрытые глаза. Через 15 минут, сняв компресс, протрите кожу век кубиком льда из отвара лечебных трав, например, шалфея или зеленного чая. Применять творожную маску можно 2 раза в неделю.

Вот вы и ознакомились с различными способами избавления от синяков под глазами. Но учитывайте, что синяки под глазами могут возникать из-за внутренних проблем в органах организма и внешних раздражителей. Сведите на минимум все раздражители и проблемы организма, после чего начинайте вышеописанные процедуры, которые мы подготовили для Вас на нашем сайте tvoezdorove.ru  

Post Author: admin

Добавить комментарий